Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
121,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 54,18g | Kolh.: 386,62g.
Frukost: Plums , Red Raspberries, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Gala Apples, Dole Bananas, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). Lunch: Pei Wei Fried Wonton Strips, Thai Kitchen Hot and Sour Soup. Middag: Giovanni Rana Alfredo Sauce, Rana Italy's Most Loved Spinach & Cheese Tortelloni, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Chili's Bottomless Tostada Chips, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|