Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 21,20g | Prot: 23,92g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Melon. Lunch: Telur Rebus, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@ditakustikah_ 's vikthistorik
|