Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
45,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 40,98g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Zimt, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, SPAR Vital Erdnüsse Geröstet & Mild Gesalzen, Äpfel, Happy Harvest Kokosraspeln, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Taste of America Tortilla Wraps, Hofer Hummus Naturel, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Karotten. Middag: Schwarze Oliven, Knoblauch, Kapern, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Extra Natives Olivenöl, Dinkelnudeln. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|