Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 133,47g | Kolh.: 264,36g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Русские Пряники Пряники Сметанные, Морковь, Тунец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнолия Котлеты по-Киевски Рубленные, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Для Своих Морковь с Чесноком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Яичный Белок, Хуторок Творог 1%, Манная Крупа. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyakatkova 's vikthistorik
|