Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
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92 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1871 kcal
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Fett: 64,89g | Prot: 105,92g | Kolh.: 218,55g.
Frukost: Zulka Azúcar Mascabado, Café, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Lunch: Tortillas de Maíz, Pollo, Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pollo. Snacks/Annat: Piña. mer...
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Ökar 1,3 kg per vecka
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Anitakota 's vikthistorik
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