Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 122,94g | Kolh.: 68,47g.
Lunch: Zanahoria, Arvejas, Lechuga, Papa Cocida, Lider Lomo Vetado. Middag: Lider Lomo Vetado, Naranjas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo-sb 's vikthistorik
|