Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 40,46g | Kolh.: 152,40g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Окрошка. Middag: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Lotte Мороженное со Вкусом Дыни, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|