Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 79,76g | Kolh.: 171,86g.
Lunch: Adria Biscoito Maizena. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de 4 Queijos, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Caseirinho Pão Australiano , Alface de Folha Verde, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Queijo Gouda ou Edam, Queijo Gorgonzola. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|