|
I was really strict on myself this week. I wish I lost more but I'm happy I went down! I will be fighting my cravings for a burger and fries today!
|
95,8 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 44,62g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Red beans. Middag: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Sweet Potato , Risata Moscato d'Asti, Fred Meyer Sesame Hamburger Bun. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|