Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 69,06g | Kolh.: 89,32g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (Растворимое). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Middag: Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Annat: Кофемания Бамбл. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanochka_ky 's vikthistorik
|