Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 37,99g | Kolh.: 229,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красная Цена Оливки без Косточки, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Салат из Огурцов и Помидоров 20.06.20, Спагетти из Цельной Пшеницы . Middag: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло , Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Клубника. Snacks/Annat: Chupa Chups Мармелад Sour Tubes Mini. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|