Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 64,61g | Kolh.: 68,89g.
Frukost: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Presunto Picado. Lunch: Guimarães Paçoca Rolha Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Filé de Peito, Purê de Abóbora. Middag: Tomates, Vida Leve Mini Pizza Integral Marguerita. Snacks/Annat: Bolo Low Carb, Davaca Queijo Minas Padrão Light, São Braz Canjica . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|