Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 110,64g | Kolh.: 96,57g.
Frukost: Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|