Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
100,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 104,61g | Prot: 65,42g | Kolh.: 52,72g.
Frukost: No Sugar Added Dark Choc Muffins. Lunch: Tomatoes, Glutino Gluten Free Seeded Bread, Lettuce, Carb Clever Tangy Mayonnaise, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Yellowtail (Fish) (Mixed Species). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samblumberg 's vikthistorik
|