Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2013
|
114,4 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 60,75g | Kolh.: 103,39g.
Frukost: Hard-Boiled Egg. Lunch: Hebrew National Bun Length Beef Franks. Middag: McDonald's French Fries (Small), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kirkland Signature Ground Sirlion Burger. Snacks/Annat: Sarris Candies Chocolate Covered Pretzels, Sprite Sprite Zero, Watermelon, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Grapes, Tap Water, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail. mer...
|
|
2967 kcal
|
Träning:
Treadclimber 2.4 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|