Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 61,35g | Kolh.: 276,38g.
Frukost: Tortilla de Maíz, Papas a la Francesa, La Costeña Frijoles Bayos Enteros. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Pepperoni (36 Cm). mer...
|
|
1775 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juan Martin Cortes 's vikthistorik
|