Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 55,40g | Kolh.: 177,77g.
Frukost: Mermelada, Riera Tostadas de Mesa, La Virginia Cappuccino Tradicional. Lunch: Galletas de Arroz, Galletas de Arroz, Remolachas Cocidas (Frescas), Tortilla de Acelga, Albóndigas de Carne, Arroz Frito. Middag: Huevo Blanco Cocido, Remolacha, Tomates, Acelga. Snacks/Annat: Dulcor Mermelada de Zapallo , La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Riera Tostadas de Mesa, Mate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|