Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 96,46g | Prot: 143,34g | Kolh.: 139,78g.
Frukost: Joya Mandelmilch, Ei, Gourmet Ziegenkäse Natur, Sponser pro Whey Isolat CFM, SPAR Blattspinat, Kürbiskernöl, Fandler Kürbiskernmehl. Lunch: SPAR Free From Speisetopfen Mager, Bodylab24 Peanut Butter , Keto On The Go Coconut Chocolate Bar. Middag: Frozen Power Creamy Coco, Akakiko Sushi Set (Groß). Snacks/Annat: Hej Protein Bar Chocolate & Almonds. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|