Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 41,41g | Kolh.: 17,33g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Помидоры сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Свинина Михайловская, Цветная Капуста, Свинина Запеченая, Помидоры сыром, Кето-тирамису. mer...
|
|
3261 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 1 timme och 8 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|