Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 86,08g | Kolh.: 142,12g.
Lunch: Funghi Champignon, Granarolo Burro senza Lattosio, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. Middag: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Annat: Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. mer...
|
|
105 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|