Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
131,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 71,98g | Kolh.: 78,36g.
Frukost: Перекресток Шаурма с Курицей, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Lunch: Белый Хлеб, Рыба на Гриле, Салат Овощной, Метро Каракатица, Шато Тамань Вино Белое Полусухое. Middag: Аморе Семга Холодного Копчения, Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей, Greenbox Цитрусовый Лимонад без Сахара, Коньяк, Причуда Торт Вафельный . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|