Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 101,26g | Kolh.: 230,31g.
Frukost: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Край Курая Кефир 3,2%, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Almonds , Date, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Grow Food Салат с Тунцом, Варенька Варенье Клубничное, Можайская Буренка Творог 1,7%. Middag: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Край Курая Кефир 3,2%, Noodles, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Apple, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|