Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 49,36g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка с Фаршем Оля. Middag: Гречка с Фаршем Оля. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|