Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 106,58g | Prot: 45,03g | Kolh.: 167,36g.
Frukost: Плюшки, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Зеленый Лук, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Набор для Солянки, Рис Отварной. Snacks/Annat: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растворимый Кофе (из Порошка), Плюшки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|