Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 143,75g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Deluxe Käse Mit Kastaniencreme-Rinde , Ja! Lachs, Клубника, Овсяноблин. Lunch: Малина, Арбуз, Gut & Günstig Hähnchen Brust-Filets, Aldente's Brotwelt Lavash, Bauernglück Bratwurst Grob, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|