Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 17,29g | Kolh.: 55,09g.
Frukost: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блинчики с Мясом, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|