Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 123,42g | Kolh.: 167,66g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ежевика, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Скайфуд Крахмал Картофельный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Galbani Mozzarella Autentica, Черешня, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Bonfesto Рикотта Лайт, Бефстроганов Н, Galbani Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Midori Ширатаки Феттучини , Малина, Клубника. Middag: Milky Way Minis, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Экопродукт Лисички по-Домашнему в Пикантном Маринаде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|