Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 71,16g | Kolh.: 128,63g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Картофель Отварной, Помидоры, Лосось на Гриле. Middag: Кинза, Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами, ВкусВилл Тунец Натуральный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Рикотта, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Бутерброд с Сыром, ВкусВилл Рикотта, Буше Хлеб Заварной с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|