Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 35,26g | Kolh.: 122,53g.
Frukost: Печенье к Чаю, Блины на Молоке. Lunch: Чай, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Middag: Песочное Печенье, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
1341 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koluirina 's vikthistorik
|