Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
43,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 89,40g | Kolh.: 180,98g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Middag: Кухмастер Соус Татарский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|