Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 74,57g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Пропитание Злаковая Каша, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Пропитание Куриное Филе с Фунчозой с Овощами, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Middag: Пропитание Цезарь с Курицей-Гриль, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Абрикосы, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Пропитание Смузи Грушевый. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|