Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 49,26g | Kolh.: 41,92g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Перекресток Борщ с Курицей . Middag: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайм, Bacardi Ром Bacardi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|