Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 76,10g | Kolh.: 158,64g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Ашан Помидор, Йола Ветчина Алексеевская, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Middag: Виктория Макароны по-Флотски. Snacks/Annat: Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса", Ашан Клубника Свежая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|