Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 86,30g | Kolh.: 180,47g.
Frukost: Фасоль Стручковая, President Сыр Плавленый Мааздам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вареное Яйцо, Старбакс. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе. Middag: Абрикос, Черешня, Клубника. Snacks/Annat: Монарх Мороженое, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|