Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 103,91g | Prot: 99,66g | Kolh.: 236,11g.
Frukost: Mg Food Fiocchi di Avena Baby, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gamberi Sgusciati Congelati, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Misura Crackers Integrali. Middag: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Annat: Gelato, Ehrmann Protein Pudding, Prozis Burro di Arachidi , Plasmon Biscotto (1), McVitie's Digestive, Esselunga Mela Granny Smith, Melone, Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Semi di Zucca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|