Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 66,14g | Prot: 87,05g | Kolh.: 152,79g.
Frukost: 테이트 치킨브레스트. Middag: 밥, 된장찌개, 보쌈. Snacks/Annat: 매일 소화가잘되는우유, 프로틴유 프로틴 초코볼, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|