Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 197,48g | Prot: 83,04g | Kolh.: 42,01g.
Frukost: Баунти конфеты с маслом, Бекон, Петмол Сливки 33%, Сыр Российский, Яйцо, Клубника, Сметана 20%, Творог 18%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кето хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета для Бургера Родео. Middag: КЕТО Баунти, Майонез для Яны, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|