Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 104,72g | Kolh.: 73,15g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Вареное Яйцо. Lunch: Умное Решение Варенье Вишневое, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Middag: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|