Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 23,37g | Kolh.: 102,18g.
Frukost: Bakpao, Buah Pir. Lunch: Kerupuk Beras, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Frisian Flag Full Cream Milk. Snacks/Annat: Mayora Astor. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rani lily 's vikthistorik
|