Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 37,17g | Kolh.: 79,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Плавленый с Грибами, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Сыр Российский, Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|