Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2013
|
78,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 158,27g | Kolh.: 239,12g.
Frukost: Müsli mit Balaststoffen, Apfel, Milch 1% Fett, Protein 80 Plus Tiramisu Flavour, Ballaststoff Müsli. Lunch: Dried Meat Peppered, Roggen Knäckebrot, Karotten, Mandeln, Peanut Butter, High Protein Stracciatella Flavour. Middag: Müsli mit Balaststoffen, 100% Whey Isolate, Maltodextrin_19. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|