Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 37,83g | Kolh.: 94,67g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|