Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 44,08g | Kolh.: 93,87g.
Lunch: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Smoothie de Fruta, Coxinha. Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yhanateodoro 's vikthistorik
|