Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 63,08g | Kolh.: 250,81g.
Frukost: Вафли, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Банан, Coco Yoyo Кокосовая Вода, Вода с Лимоном, Матча. Lunch: Хлеб Бородинский, Черкизово Сосиски Аппетитные Классические, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Вода, Кофе. Middag: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачковые Оладьи, Кукурузные Хлопья, Вода, Ahmad Tea Молочный Улун. Snacks/Annat: Сливы, Sorini Конфеты-Пралине с Молочным Шоколадом, Ореховой Пастой и Хлопьями , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Инжирный Персик, Вода, Coco Yoyo Кокосовая Вода, Coco Yoyo Кокосовая Вода, Чай. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frances_777 's vikthistorik
|