Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 40,42g | Kolh.: 124,46g.
Frukost: La Integral Bisquets de Chocolate. Lunch: Torta de Jamón, FUD Salchicha de Pavo (50g). Middag: Pizza Hawaiana. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|