Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 89,55g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Желудки Куриные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Батон Нарезной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Annat: Фанта Фанта Груша, Беловежские Сыры Гауда, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Hushållsarbete - 25 minuter, Titta på TV - 8 timmar och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Amning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Bada - 15 minuter, Sittande - 4 timmar, Diska - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|