Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 116,47g | Prot: 57,66g | Kolh.: 169,05g.
Frukost: У Палыча Торт Кофейный, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lunch: Tea (Brewed), Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Киноа Вареная Моя. Middag: От Палыча Наполеон. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|