Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 81,49g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Healthy People Kefir Drink, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Gebakken Ei, Runderbouillon. Middag: AH Basmati Rijst, AH Kipdijfilet, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, AH Rode Uien, AH Olijfolie Extra Vierge, Rode Tomaten (uit Blik), Knoflook. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|