Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 158,59g | Kolh.: 195,90g.
Lunch: Mandarinas, Banana, Mandioca, Zapallo Hervido, Choclo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Milkaut Yogurt, Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Choclo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Aguila Chocolate, La Serenísima Leche 1%, Nesquik Nesquik. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|