Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 52,15g | Kolh.: 133,13g.
Frukost: Café, Manzana. Lunch: Apio, Palta, Van Camp's Atún al Agua, Patatas Cocidas, Naturezza Crema de Espárragos, Hellmann's Mayonesa Supreme Light. Middag: Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Apio. mer...
|
|
115 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|